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文/墨然

最近状态不是很好,整夜地睡不着。

我知道,这样下去就会让自己陷入焦虑当中,很多时候我并不想这样子的,但是自己又没法去控制自己的思想和情绪。

人一旦被自己的情绪所左右了,就会活得很累。

你整夜刷着文案,看着视频,从别人的人生找到自己的影子,你渴望得到理解和共鸣。但又能怎样,又能改变什么呢?

自己的生活,自己的人生就得自己去操控,别人没法代替你的人生。

你越陷入那种胡思乱想中,心就会绷着,根本没法好好生活。唯有心放宽,生活才会顺畅。

一个人的身体是由思想去操控的,身安不如心安,只有你的内心安定,保持一个平和的状态,你才能更好地生活。

当你自己都被自己的情绪困住的时候,你根本没法感觉到快乐。

很多时候,你之所以不开心,不幸福,并不是因为生活真的给你带来了多大的打击和遭遇。

而是你自己的内心不平定,自己强化了内心的痛苦,放大了焦虑,导致你的内心没法平静,就没法去感受其他的事物。

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我们生活在这个世界上,会面临各种各样的人和事物。

可能你会遭遇背叛,面临分手,一个人久久无法释怀,但好像你也并不能去改变什么。

痛苦和伤害已经造成了,你要做的就是去止损和面对。

你没法去阻止一个人的离开,就像你没法去叫醒一个装睡的人,对于那些不在意你的人和事物,真的没必要耿耿于怀了。

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你应该感觉到庆幸,正是因为他的离开,教会了你独立和成长,你变得足够坚强,就不会再惧怕离开了。

人这一生,总会失去一些什么,也会遇到很多不如人意的事情,有时候你没法去接受,但你也只能去接受。

如果什么都去计较,在意,什么都放不下,为了一个离开你的人来伤害自己,那么你就已经成全了别人。

人始终要学会自己独立,强大,要更多地去控制自己的情绪,有些人根本就不值得影响你。

你把心放宽一点,生活就多一点快乐,烦恼也会慢慢消逝,这样的你就会越来越好。

要相信,一切都会过去的,那些痛苦的经历终究会成就你的。在这个世界,你什么都在意,就会活得很累,根本没有自己。

你始终要明白,生活是自己的,千万不要活在别人眼里,也不要被别人所影响,那些错的人和事就让他随风去,把你自己过好,才是人生最重要的事。

若是你想得太多,一直沉浸在那种思绪里是根本没法跳脱出来,这样的你就会被情绪所左右,不仅伤身又费力。

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